Лечебная трава, которая помогает справиться с депрессией, носит название Hypericum perfertum, более известная как зверобой. Именно ее можно чаще всего встретить в рецепте лекарств, выписанных психотерапевтом.
Листья и цветы этого растения содержат гиперфорин — вещество, которое воздействует на определенные рецепторы в центральной нервной системе человека, тем самым влияя на его настроение, пишет издание Sasapost.
Отмечается, что эффективность зверобоя была доказана в многочисленных медицинских исследованиях, действие которого может быть эквивалентно приему психотропных препаратов.
Также масло зверобоя применяется при лечении пролежней или рубцов после кесарева сечения, поликистоза яичников, псориаза, тревожных расстройств и мигрени. Кроме того, растение может уменьшить симптомы менопаузы у женщин.
В то же время издание отмечает, что перед приемом зверобоя необходимо проконсультироваться с врачом, а также изучить возможные побочные эффекты.
Ранее врач-психиатр назвал простой способ победить осеннюю хандру. По его словам, это можно сделать при помощи правильного освещения и праздничных гирлянд.