Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Мужчина бросил страйкбольную гранату в сотрудника ТЦК в Запорожье
Политика
Путин указал на близость позиций РФ и Таджикистана по глобальным вопросам
Спорт
«Локомотив» впервые стал победителем регулярного чемпионата КХЛ
Происшествия
Двое сотрудников МЧС пострадали из-за атаки БПЛА в ДНР
Мир
Во Франции уличили Трампа в перекладывании ответственности за Украину на Европу
Наука и техника
Маск указал на возможность людей оказаться на Марсе через 5–7 лет
Общество
Муж убитой ВСУ под Суджей беременной женщины рассказал о поисках ее тела
Общество
Описавшая в дневнике оккупацию ВСУ жительница Мартыновки отказывалась уезжать
Мир
Al Masirah сообщил об ударе США по йеменской провинции Ходейда
Происшествия
В Тюмени пропал приехавший на ЧР по биатлону спортивный журналист
Происшествия
Девочка умерла от отравления неизвестным веществом в Ставропольском крае
Армия
ВС РФ нанесли «Искандером» удар по сосредоточению живой силы ВСУ в Сумской области
Мир
Песков назвал опасной тенденцией обсуждение отправки контингента НАТО на Украину
Мир
Более 30 тыс. украинцев потеряли статус беженцев в Швейцарии с 2022 года
Мир
Сербия может допустить РФ и США к анализу данных о якобы звуковой пушке на протестах
Общество
Облака в Москве окрасились в радужные оттенки на фоне похолодания
Политика
Военный аналитик назвал поражение под Курском причиной отставки главы генштаба ВСУ

Назван способ похудеть без спортзала и диет

0
Фото: Depositphotos
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Ученые рассказали, как поддерживать себя в форме, не изнуряя активным образом жизни и физическими нагрузками. Оказалось, что чем больше умственная нагрузка, тем больше расход энергии.

Как рассказал доцент психологии в Университете Олбани Эван Макни, мозг потребляет порядка 20% общей энергии организма, несмотря на то что его масса составляет лишь 2% от общей массы тела.

Так, чтобы сжечь 300 калорий в день, можно просто хорошенько думать о чем-то, например, решая задачу, отмечает РЕН ТВ.

При этом математик или хирург способны сжечь на 100 калорий больше, чем человек, усиленно размышляющий перед телевизором о спортивных победах любимой команды.

К тому же этот способ похудения имеет множество и других преимуществ. Кроме сжигания жира происходит выработка эндорфинов, улучшающих обмен веществ, состояние здоровья и способствующих укреплению иммунитета.

Ранее ученые доказали риск смерти при похудении для пожилых женщин. Выяснилось, что у сбросивших девять и более килограммов на 74 % возрастал риск преждевременной смерти в следующие пять лет.

 

Читайте также
Прямой эфир