Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Мужчина бросил страйкбольную гранату в сотрудника ТЦК в Запорожье
Мир
SANA сообщило о гибели двух человек из-за авиаударов Израиля на юге Сирии
Спорт
«Локомотив» впервые стал победителем регулярного чемпионата КХЛ
Мир
Делегаты ДРК вопреки отказу повстанцев посетят переговоры с движением M23
Мир
Во Франции уличили Трампа в перекладывании ответственности за Украину на Европу
Мир
США заявили о намерении применять «подавляющую смертоносную силу» против хуситов
Общество
Муж убитой ВСУ под Суджей беременной женщины рассказал о поисках ее тела
Мир
Трамп обвинил команду Байдена в пренебрежении застрявшими на МКС астронавтами
Мир
Al Masirah сообщил об ударе США по йеменской провинции Ходейда
Происшествия
Шесть населенных пунктов Белгородской области подверглись атакам ВСУ
Происшествия
Девочка умерла от отравления неизвестным веществом в Ставропольском крае
Мир
СМИ узнали о намерении США признать Крым территорией РФ в рамках урегулирования
Мир
Песков назвал опасной тенденцией обсуждение отправки контингента НАТО на Украину
Происшествия
В Татарстане два рыбака провалились под лед и утонули
Мир
Сербия может допустить РФ и США к анализу данных о якобы звуковой пушке на протестах
Общество
Облака в Москве окрасились в радужные оттенки на фоне похолодания
Политика
Военный аналитик назвал поражение под Курском причиной отставки главы генштаба ВСУ

Назван способ похудеть без спортзала и диет

0
Фото: Depositphotos
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Ученые рассказали, как поддерживать себя в форме, не изнуряя активным образом жизни и физическими нагрузками. Оказалось, что чем больше умственная нагрузка, тем больше расход энергии.

Как рассказал доцент психологии в Университете Олбани Эван Макни, мозг потребляет порядка 20% общей энергии организма, несмотря на то что его масса составляет лишь 2% от общей массы тела.

Так, чтобы сжечь 300 калорий в день, можно просто хорошенько думать о чем-то, например, решая задачу, отмечает РЕН ТВ.

При этом математик или хирург способны сжечь на 100 калорий больше, чем человек, усиленно размышляющий перед телевизором о спортивных победах любимой команды.

К тому же этот способ похудения имеет множество и других преимуществ. Кроме сжигания жира происходит выработка эндорфинов, улучшающих обмен веществ, состояние здоровья и способствующих укреплению иммунитета.

Ранее ученые доказали риск смерти при похудении для пожилых женщин. Выяснилось, что у сбросивших девять и более килограммов на 74 % возрастал риск преждевременной смерти в следующие пять лет.

 

Читайте также
Прямой эфир