Врач рассказал о значении воды для бросающих курить
Вода может помочь людям отказаться от курения, рассказал в интервью радио Sputnik президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Андрей Демин.
По его словам, вода не только вымывает из организма полученные при курении ядовитые вещества, но и не дает курильщикам предаваться вредной привычке.
«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение — это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», — пояснил профессор.
Он добавил, что вода также поможет избавиться от головной боли, которая возникает в первое время после того, как человек бросил курить.
Кроме того, по словам Демина, вода поможет и тем, кто боится набрать вес, отказавшись от курения.
«Здесь также очень полезна вода, потому что ее потребление ускоряет обмен веществ в организме. В этом случае необходимо отказываться от газированных высококалорийных напитков и употреблять простую воду. Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного», — отметил специалист.
В конце мая в Роспотребнадзоре сообщили, что у курильщиков заболевание коронавирусом чаще протекает в тяжелой форме, употребление табака также повышает риск заражения инфекцией.
