Перейти к основному содержанию
Прямой эфир

Чтение продлевает жизнь

К такому выводу пришли американские ученые из Йельского университета
0
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Ряд исследований американских ученых привел их к выводу, что чтение не только полезно для роста уровня интеллекта, но и способно продлевать жизнь.

Таким образом, люди, читающие не менее трех с половиной часов в неделю, на 23% снижают для себя риск ранней смерти по сравнению с теми, кто не читает вовсе.

Ученые даже обозначили пять причин, по которым стоит полюбить чтение.

Прежде всего книги избавляют от стресса, который является причиной 60% всех недугов, повышает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. То есть чтение книг не поможет избавиться от стресса, однако существенно поспособствует снижению его негативного влияния на организм. Кроме того, чтение улучшает когнитивные функции и улучшает память, содействует улучшению сна, сообщает «Русская планета».

Прямой эфир