Перейти к основному содержанию
Прямой эфир

Косметологи раскрыли секрет долгой молодости

Секрет долгой молодости до смешного прост: достаточно включить в свой рацион побольше фруктов и овощей. Такой вывод был сделан в ходе исследования, проведенного в одной из берлинских больниц и опубликованного в журнале Der Hautarzt. Оказалось, что у тех, кто регулярно поглощает морковь, помидоры, паприку, капусту, виноград, яблоки и прочие фрукты-овощи, гораздо меньше морщин. К тому же, капуста куда более безопасна, чем обещающий чудеса крем.
0
Секрет долгой молодости до смешного прост: достаточно включить в свой рацион побольше фруктов и овощей
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Секрет долгой молодости до смешного прост: достаточно включить в свой рацион побольше фруктов и овощей. Такой вывод был сделан в ходе исследования, проведенного в одной из берлинских больниц и опубликованного в журнале Der Hautarzt. Оказалось, что у тех, кто регулярно поглощает морковь, помидоры, паприку, капусту, виноград, яблоки и прочие фрукты-овощи, гораздо меньше морщин. К тому же, капуста куда более безопасна, чем обещающий чудеса крем.

Все дело в антиоксидантах, которые защищают молекулы от так называемых свободных радикалов – высокоактивных частиц, атакующих клетки кожи и стимулирующих процесс старения. Организм человека не способен вырабатывать необходимое количество антиоксидантов, тут-то на помощь ему и приходят дары природы. Витамины C, D и E, а также неоднозначные бета-каротины, доля которых в овощах, фруктах и творящем чудеса зеленом чае очень высока, являются своего рода сырьем, из которого и образуются антиоксиданты.

Однако медики предупреждают, "передозировка" овощами и фруктами может привести к перенасыщению организма андиоксидантами, что, в свою очередь, лишь ускорит процесс разрушения клеток свободными радикалами. Об этом сообщает YTPO.Ru.

Комментарии
Прямой эфир

Загрузка...