Врач дала советы по сохранению зрения при использовании смартфона
Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Павлова рассказала, что следует делать, чтобы сохранить зрение при использовании смартфонов. Об этом она рассказала в эфире «Радио 1».
Всемирная организация здравоохранения считает, что около 50% населения Земли через 30 лет будет иметь близорукость. Павлова заявила, что это заболевание уже называют эпидемией века. По словам врача, для профилактики следует своевременно обращаться к офтальмологам.
Специалист также отметила, что до сих неизвестно, сколько именно времени можно безопасно сидеть за экраном телефона, так как это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза.
Основными причинами ухудшения зрения Павлова назвала чтение с экрана смартфона, позу человека или неправильное освещение. Но главной проблемой является перезагрузка мышцы, которая отвечает за работу вблизи.
В случае ухудшения зрения офтальмолог рекомендовала соблюдать режим зрительной нагрузки, реже пользоваться смартфоном, а также не спать рядом с ним. Если по какой-то причине ограничить время работы с гаджетом не удается, то следует чаще делать перерывы, во время которых можно смотреть вдаль.
5 октября мастера индустрии красоты призвали женщин не злоупотреблять наращиванием ресниц и перечислили возможные последствия этой процедуры.
