Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Bild заявила о возросшем рейтинге партии Шольца за счет позиции по ракетам Taurus
Общество
На Камчатке нашли тело второго пропавшего под лавиной туриста
Мир
На Украине признали неспособность противостоять российским БПЛА
Спорт
«Трактор» победил «Динамо» в овертайме и увеличил преимущество в серии
Мир
Politico узнала о намерениях КНР бойкотировать встречи по Украине без участия РФ
Общество
Полиция нашла тайник с награбленным из петербургского банка на 1,6 млрд рублей
Мир
Боррель заявил о поддержке глав МИД ЕС использования российских активов для Украины
Мир
США и Великобритания нанесли не менее 10 авиаударов по Йемену
Мир
Маск упрекнул Байдена в безразличии к страдающим от набегов нелегалов американцам
Мир
Министр обороны ФРГ Писториус раскритиковал идею заморозить украинский конфликт
Культура
В России вышла неизданная книга Теодора Драйзера
Мир
Трамп обвинил Байдена в намерении отобрать его бизнес
Мир
Сенатор США потребовал от граждан Украины всех возрастов мобилизоваться в ВСУ
Мир
В ФРГ заинтересовались российским опытом проведения ДЭГ
Экономика
Объем наличных в обращении рекордно снизился с начала СВО

Названы способы борьбы с высоким давлением без лекарств

0
Фото: Depositphotos
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Врач-терапевт высшей категории Мария Гаврилова рассказала о способах борьбы с повышенным артериальным давлением без лекарств. По ее словам, в первую очередь в такой ситуации может помочь диета.

«Основа рациона «начинающего гипертоника» — овощи, фрукты и крупы. Допускаются нежирные молочные продукты, рыба, постное мясо», — рассказала специалист изданию aif.ru.

При этом из рациона необходимо исключить жареные, копченые, консервированные продукты, осложняющие течение гипертонии. Также надо сократить до минимума употребление соли, которая задерживает жидкость в организме.

Специалист отметила, что также помочь людям с повышенным давлением может физическая нагрузка, в том числе бег, плавание и танцы. Также важно спать не менее восьми часов в день, не нервничать по пустякам и не загонять себя в стрессовое состояние.

23 сентября врачи рассказали, смешивание каких лекарственных препаратов может нанести вред здоровью, а иногда и угрожать жизни. В частности, одновременный прием средств от кашля и препаратов против аллергии грозит передозировкой из-за одинаковых составляющих.

Прямой эфир