Врач рассказал о способах выбрать матрас при остеохондрозе и сколиозе
При наличии заболеваний позвоночника при выборе матраса для пациента ключевое значение имеет поддержка спины и поясничной области, здоровые люди чаще ориентируются на личные ощущения и привычную позу сна. Об этом 13 января сообщил врач — травматолог-ортопед клиники «Будь здоров» Зейнутдин Фарманов.
«При остеохондрозе можно отдать предпочтение матрасу средней жесткости или среднежесткому с выраженной зональной поддержкой (поясничная вставка)», — рассказал он в беседе с «Газета.Ru».
По словам специалиста, при наличии патологий позвоночника пациенты ставят цель сохранить нейтральное положение позвоночника, в частности в поясничном и шейном отделах, уменьшить пик давления в болезненных точках и обеспечить комфорт для ночного отдыха. Фарманов добавил, что также важен хороший контурный верхний слой, например лабильная пена или латекс.
Врач подчеркнул, что среднежесткие поверхности улучшают качество сна и способствуют выравниванию позвоночника у людей с болями в спине. По его мнению, при сложных случаях людям необходимо слушать рекомендации лечащего ортопеда или реабилитолога, а также пробовать несколько моделей.
В декабре 2025 года врач-ортопед Владимир Барашкин совместно с экспертами ORMATEKС рассказал, что сон на животе нередко воспринимается как привычная и удобная поза, но именно она чаще всего становится источником скрытых проблем — от нарушения дыхания до болезненного напряжения мышц. Уточнялось, что сон на животе крайне нежелателен для беременных женщин даже на ранних сроках, так как во время беременности давление тела на живот может негативно сказаться на состоянии плода.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
