Врач предостерег от бездумного следования рекомендациям по питью воды
Существует множество общих рекомендаций о количестве воды, которую необходимо пить в течение дня, однако этих советов не всегда нужно придерживаться. Об этом 8 декабря заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
«Вам говорят пить воду, вы пьете. Да вы еще пьете не два литра, а с запасом», — сказал он в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Мясников объяснил, что почти литр необходимой жидкости человек получает с пищей, а при употреблении трех литров воды концентрация соли в организме существенно снижается. Это может привести к появлению неприятных симптомов, включая судороги, головную боль или усталость.
Врач предупредил, что дефицит натрия в организме в некоторых случаях способен вызвать необратимые последствия, добавляет «Газета.Ru».
7 декабря ведущий ортодонт научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Марьяна Барагунова рассказала «Известиям», что домашние каппы от бруксизма, которые активно продаются на маркетплейсах, не способны устранить проблему ночного скрежета зубами. По словам специалиста, подобные изделия обычно изготавливаются из мягкого медицинского силикона. Покупателю предлагают на 15–20 секунд опустить каппу в горячую воду, а затем прижать к зубам, чтобы она приобрела нужную форму. Однако, как отмечает Барагунова, ожидать заметного эффекта от таких накладок не стоит.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
