Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Путин пригласил высших руководителей Вьетнама посетить Россию
Общество
Ректор РГГУ Безбородов покинет свой пост 21 июня
Общество
Журналист Отар Кушанашвили попал в больницу
Мир
Путин указал на взвешенность позиции Вьетнама по острым международным вопросам
Общество
В Новосибирске суд арестовал обвиняемых в убийстве и истязании 10-летней девочки
Происшествия
В Донецке ранен мужчина при подрыве на мине «Лепесток»
Экономика
Постпреды стран ЕС согласовали 14-й пакет антироссийских санкций
Общество
Пожар в ангаре в яхт-клубе в Подмосковье полностью потушен
Происшествия
В Псковской области торнадо разрушил жилые дома
Мир
Россия выделит 1 тыс. бюджетных мест для обучения вьетнамских студентов
Происшествия
Два человека ранены при ударе ВСУ по подстанции в Запорожской области
Недвижимость
В Москве на 9% выросло количество сделок на рынке новостроек
Авто
АвтоВАЗ начал продажи Lada Largus ижевской сборки
Мир
В СВР указали на планы Запада заменить Зеленского после победы РФ в СВО
Экономика
РФПИ и T&T Group поддержат выход компаний РФ и Вьетнама на рынки двух стран
Политика
Путин назвал Вьетнам одним из давних и надежных друзей России
Армия
Над Курской областью ПВО сбила украинский беспилотник

Врач призвал ходить босиком по траве и песку для укрепления иммунитета

Врач Андреев: ходите босиком по щебню, траве и песку для укрепления иммунитета
0
Фото: Global Look Press/Heiner Heine
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Врач, пчеловод, писатель Иван Андреев призвал ходить босиком по щебню, песку и траве для укрепления иммунитета.

В беседе с Pravda.Ru 8 мая специалист отметил, что стопа человека связана практически со всеми органами тела. Воздействуя на нее, можно решить многие проблемы со здоровьем.

«Если мы хотим простимулировать организм, ходим босиком по щебню, по скошенной траве, чтобы она стимулировала, как коврик, аппликатор Кузнецова или, скажем, коврик Ляпко. Если мы хотим успокоить, то ходим по мягкой некошеной траве, ходим по теплому песку, чтобы снять напряжение. Если хотим простимулировать и усилить все зоны воздействия, ходим по росистой траве, по росе», — рассказал врач.

Он подчеркнул, что особенно ходить босиком полезно детям и людям «серебряного» возраста. Для детей это будет профилактикой плоскостопия, а для пожилых — физиопроцедурой.

6 мая медицинский эксперт, д.м.н. Светлана Каневская рассказала, что продукты с высоким содержанием клетчатки — пребиотики, в том числе чеснок, лук, лук-порей, спаржа и бананы, помогут поддержать здоровье иммунной системы, отмечает 360.ru. Также в рацион важно включать и пробиотики. Ими богаты кефир, натуральный йогурт, квашеная капуста, чайный гриб и кимчи, отмечает сайт kp.ru.

В апреле диетолог Маргарита Королева в беседе с НСН указала на вред лапши быстрого приготовления. По ее словам, этим продуктом не насытиться, но в нем содержатся вещества, которые делают этот продукт привлекательным для мозга и вызывают зависимость. Из-за этого блюда организм утрачивает функции на молекулярном уровне и на уровне метаболических процессов — в результате снижается иммунитет, не накормлен микробиом кишечника, увеличивается риск заболеть, уменьшается работоспособность.

Также в апреле врач-терапевт СЦЗ Ольга Чистик рассказала «Известиям», что за иммунитет, в частности, отвечает щитовидная железа. Женщинам примерно с 30 лет желательно регулярно проверять щитовидную железу, потому что при нарушении ее работы снижается уровень иммунитета.

Прямой эфир