Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
В ЕС предупредили о трудностях фермеров из-за дешевого зерна с Украины
Мир
Президент Хорватии указал на расплату Европы за конфликт на Украине
Мир
Нетаньяху заявил об обсуждении с Блинкеном укрепления альянса против Ирана
Мир
Мельник попросил у Берлина в 10 раз больше танков Leopard 2 для Киева
Мир
МИД Ирана призвал Киев к ответу из-за заявлений советника главы офиса Зеленского
Мир
Франция и Австралия договорились о производстве снарядов для поставки Киеву
Мир
Депутат бундестага поддержал отказ Шольца дать Киеву истребители
Спорт
Глава ОКР Поздняков отметил вред бойкота Олимпиад для спорта России
Мир
Запад может обязать Киев не применять против РФ поставленное оружие
Мир
Кириллов сообщил о найденном захоронении украинских биоматериалов в ЛНР
Мир
В США обеспокоились из-за позиции властей по поставкам оружия Киеву
Мир
Умер обладатель Кубка Канады хоккеист Бобби Халл

Ученые предупредили о влиянии бега на психику при стрессе

Frontiers in Psychology: бег с целью подавления стресса может быть опасен для психики
0
Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Пробежки с целью подавления стресса могут быть опасны для психического здоровья и вызвать привыкание, говорится в опубликованном на страницах журнала Frontiers in Psychology исследовании.

«Бег предлагает множество преимуществ для физического и психического здоровья, но у некоторых людей может развиться зависимость от физических упражнений, что может вызвать проблемы со здоровьем», — сказано в статье.

Участниками исследования стали 227 бегунов-любителей — как мужчин, так и женщин. Они заполнили анкеты для оценки уровня эскапизма, зависимости от упражнений и удовлетворенности жизнью.

«Эскапизм — это повседневное явление среди людей, но мало что известно о его мотивационных основах, о том, как он влияет на переживания и о его психологических последствиях», — пояснил ведущий автор статьи доктор Норвежского университета науки и технологий Фроде Стенсенг.

В анкетах исследовались три различных аспекта эскапизма и зависимости от упражнений: шкала эскапизма — саморасширение (поиск положительного опыта. — Ред.) или самоподавление (избегание негативных переживаний. — Ред.), шкала зависимости от упражнений и шкала удовлетворенности жизнью.

В октябре врач-терапевт, гастроэнтеролог Вера Самсонова рассказала, что внезапный приступ острой боли в левом боку во время бега не представляет опасности для здоровья, это одна из самых частых жалоб среди людей. Специалист пояснила, что «этот вид боли связан с раздражением рецепторов в области селезенки, которая из-за активизации кровообращения переполняется кровью и растягивается».

Читайте также
Реклама
Прямой эфир