Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Пентагон объявил о готовности использовать ядерное оружие для защиты Южной Кореи
Мир
Захарова указала на осознание Западом причастности США к конфликту на Украине
Армия
В Запорожской области нанесли удар по пытавшемуся прорваться отряду ВСУ
Мир
В Норвегии заявили о намерении передать танки Украине в конце марта
Мир
СБУ задержала депутата от «Оппозиционной платформы — За жизнь» в Херсонской области
Интернет
Twitch оштрафовали на 4 млн рублей за отказ удалить фейки о спецоперации
Мир
Нарышкин заявил об отсутствии в Европе единой позиции по Украине
Общество
В Крыму с апреля начнут выдавать земельные участки участникам спецоперации
Мир
Президент Хорватии назвал безумной идею о разрыве России на части
Общество
Николая Дроздова перевели из реанимации в обычную палату
Общество
Приложение «Афиша» больше недоступно для скачивания в App Store
Армия
Российские силы отразили атаки диверсантов ВСУ на краснолиманском направлении

Невролог рассказала об опасности плохого сна

Невролог Шиндряева: хроническая бессонница опасна для сердечно-сосудистой системы
0
Фото: Global Look Press/Jacqui Henshaw
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог клинико-диагностического центра «К9» Наталья Шиндряева объяснила «Газете.Ru», чем опасен плохой сон.

Специалист отметила, что разовые сбои в режиме сна встречаются почти у всех. К примеру, если человек перенапрягся на тренировке либо перенервничал на работе, то вечером ему может быть трудно заснуть, а утром он почувствует, что не выспался. Шиндряева предупредила: если это состояние затянулось более чем на неделю, нужно обратиться к врачу и выяснить причину.

«Хроническая бессонница опасна для сердечно-сосудистой системы, может провоцировать развитие депрессии, ожирение и другие серьезные проблемы со здоровьем», — подчеркнула Шиндряева 25 января.

В ноябре врач-невролог Екатерина Полянская сообщила, что бессонница может быть симптомом тревожных и депрессивных расстройств, болезни Альцгеймера, а также серьезных психических патологий, например психоза, мании и шизофрении. Специалист обратила внимание на то, что в лечении бессонницы главным является устранение ее первоначальной причины, а это невозможно без помощи квалифицированного доктора. Из методов лечения, кроме класса снотворных препаратов, необходимо не забывать о гигиене сна и модификации образа жизни. Также высокоэффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия.

Читайте также
Реклама
Прямой эфир