Ученые нашли доступный способ борьбы с депрессией
В борьбе с депрессией могут помочь прогулки на природе. Об этом 16 декабря сообщил научный журнал Journal of Affective Disorders.
К такому выводу пришла группа ученых из Макгиллского университета. Они провели исследование с участием 37 пациентов, поделенных на две группы. Одна из них должна была гулять в городе, а другая — на природе.
Добровольцы заполняли дневник эмоций, который затем проанализировали ученые. Участники второй группы продемонстрировали долгосрочное снижение негативных эмоций.
«Всё чаще ученые говорят о том, что прогулки на природе делают людей счастливее. Однако в большей части исследований участвовали добровольцы, не имеющие психиатрических диагнозов. Мы же рассматривали влияние прогулки на пациентов с диагностированным депрессивным расстройством», — заявили психиатры.
Они сделали вывод, что прогулки на природе могут стать эффективным дополнением к терапии депрессии.
13 ноября член экспертного совета лаборатории «Гемотест» Ирина Колесникова рассказала, что антидепрессанты могут быть неэффективны из-за генетических особенностей пациента. Она сообщила, что лекарственные препараты, как и пища, могут у каждого человека усваиваться по-разному.
