Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Культура
Фильм «Чемпион мира» получил главную награду премии «Золотой орел»
Мир
Бразилия отказала ФРГ в поставке снарядов к танкам Leopard для Киева
Спорт
Овечкин вышел на четвертое место по голам в домашних матчах НХЛ
Мир
Почти 40 тыс. итальянцев выступили против обращения Зеленского на «Сан-Ремо»
Происшествия
Пожар на рынке «Синдика» в Подмосковье распространился более чем на 2 тыс. кв. м
Мир
Французский депутат предостерег Запад от поставки тяжелых вооружений Киеву
Мир
В ООН осудили атаку на посольство Азербайджана в Иране
Армия
Посол Украины во Франции рассказал о планах Запада передать Киеву 321 тяжелый танк
Мир
США призвали возобновить переговоры с Финляндией и Швецией о вступлении в НАТО
Культура
Кинотеатр «Ударник» в Москве восстановят для показов фестивального кино
Мир
На Украине заявили о повреждении пяти высоковольтных подстанций за неделю
Мир
Число погибших при теракте в Иерусалиме увеличилось до восьми

Диетолог назвал три полезных свойства витамина С для детей

Диетолог Гинзбург назвал три полезных свойства витамина С для детей
0
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Витамин С способствует синтезу коллагена, усвоению железа и поддерживает иммунитет, рассказал 4 апреля доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург «Газете.Ru». Он подчеркнул, что для поддержания здоровья детей и формирования защитных функций организма важен баланс витаминов и микроэлементов.

«Железо необходимо ребенку для правильного развития, коллаген нужен детям, чтобы строились и росли костные структуры организма», — сказал Гинзбург.

Он уточнил, что достаточное количество витамина С поддержит иммунную систему, но врачи не рекомендуют его прием в больших дозах.

Как отмечает доктор, организм человека не производит витамин С, поэтому он поступает только с пищей. Его недостаток может повлиять на ухудшение десен и вызвать у младенцев замедление роста. Наибольшая доза витамина С содержится в зелени, болгарском перце, цитрусовых и свежих ягодах.

Ранее, 1 апреля, врач-валеолог «Мейтан» Лидия Синицина рассказала, что максимальная пауза при перерыве в приеме витаминов и БАДов должна составлять три месяца. По ее словам, россиянам не стоит опасаться острой нехватки нелекарственных средств. Для тех, кто ищет замену привычным витаминам, Синицина рекомендует консультироваться с лечащим доктором для подбора верной дозировки и выбирать продукцию проверенных производителей.

Читайте также
Реклама
Прямой эфир