Стоматолог назвала способ правильно чистить зубы
Стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко рассказала «Известиям», как правильно чистить зубы.
По словам врача, неправильным считается чистить зубы горизонтальными движениями, влево-вправо. При таком способе очистки мягкий налет не очищается с поверхности зубов, а забивается в межзубные промежутки. В итоге возникает опасность повреждения десен, появления неприятного запаха изо рта и образования кариеса в межзубных промежутках.
Также при совершении горизонтальных движений могут образовываться клиновидные дефекты — это некариозное поражение зубов в области соприкосновения зуба с десной. Его размеры могут быть от едва заметных до полного скола. Это приводит к большой чувствительности зубов, реакции на температурные раздражители. Помимо чувствительности эти поражения приносят достаточно большой эстетический дефект.
Большинство российских стоматологов признало стандартный метод чистки зубов профессора Геннадия Николаевича Пахомова, отметила Чередниченко.
«Метод заключается в том, что чистку зубов начинают с верхней челюсти, справа от коренных зубов, затем переходят на передние и заканчивают на левых коренных зубах. Разделить ротовую полость необходимо на четыре зоны. Расположить щетку так, чтобы щетинки были под углом 45 градусов к десне и могли совершить от 8 до 10 выметающих движений на каждую пару зубов. Мы ставим зубную щетку и про себя считаем до десяти, совершая выметающие движения, слегка массируя десна и постепенно перемещаем щетку на противоположную сторону. Такие движения мы совершаем как с наружной, так и с внутренней поверхности зубов», — рассказала стоматолог.
При этом врач подчеркнула, что необходимо подобрать подходящие зубную щетку и зубную пасту. Для подбора лучше обратиться к лечащему стоматологу. Специалист расскажет, как правильно пользоваться флоссами, нитями, межзубными ершиками. Также доктор порекомендует дополнительные методы очистки зубов в домашних условиях, такие как ирригатор, ополаскиватель.
«Подберет ополаскиватель, который подходит именно под вашу ситуацию, проведет с вами контролируемую чистку полости рта, укажет на ваши ошибки и в дальнейшем будет вас наблюдать с периодичностью, сначала раз в четыре месяца, затем в полгода, и при добросовестном соблюдении всех правил чистки периодичность наблюдения сократится до одного посещения в год», — заключила Чередниченко.
В конце января Чередниченко рассказала «Известиям», о чем может говорить кровоточивость десен. По словам врача, среди основных факторов, которые вызывают кровоточивость десен, — неправильная чистка зубов, которая способствует накоплению патогенного налета на зубах и вызывает такие заболевания десен, как гингивит, пародонтит, пародонтоз.
