Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Вэнс назвал кризис в Европе следствием ее собственных действий
Экономика
Набиуллина опровергла проблемы с валютой на российском рынке
Мир
Президент Болгарии призвал решить кризис на Украине с помощью средств дипломатии
Мир
Вэнс не упомянул поддержку Украины в своей речи в Мюнхене
Мир
Глава МИД КНР объяснил покупку газа у РФ интересами своего народа
Экономика
В ЦБ России спрогнозировали выход годовой инфляции на пиковый уровень к апрелю-маю
Интернет и технологии
МВД предупредило об уязвимости WhatsApp для автоматического шпионажа
Общество
Суд в Москве арестовал новые активы семьи экс-мэра Сочи Копайгородского
Общество
В Москве начали расследование из-за зефира с металлом во «ВкусВилле»
Происшествия
В Курской области съемочная группа Первого канала подверглась атаке ВСУ
Экономика
Центробанк РФ сохранил ключевую ставку на уровне 21% годовых
Мир
WP узнала об отказе Зеленского передать США 50% ресурсов Украины
Мир
Французский журналист Ришар Бутри заявил о намерении просить убежище в России
Общество
Бывший первый замгубернатора ХМАО–Югры задержан по подозрению в получении взятки
Политика
В ГД заявили об ожидании положительного исхода в результате сделки по Украине
Общество
Открытое горение в пансионате в Анапе ликвидировано
Авто
В Южной Корее допустили возвращение Hyundai в Россию

Ученые установили связь между отказом от ужина и ожирением

0
Фото: Depositphotos/vadimphoto1
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Между отказом от ужина и набором веса существует прямая связь. Об этом по итогам проведенного исследования сообщили ученые из университета Осаки, Япония.

Как сообщает The New York Post, три года специалисты наблюдали за добровольцами в возрасте старше 18 лет. Всего в исследовании приняли участие 17,5 тыс. мужчин и 8,8 тыс. женщин. Оказалось, что те из них, кто пропускали ужин, быстрее набирали вес.

От вечерней трапезы отказывались 10,8% мужчин и 17,1% женщин. Также частыми причинами набора лишних килограммов ученые назвали возраст, недостаток сна, переизбыток алкоголя и курения.

Как полагают исследователи, отказ от ужина приводит к нерегулируемому аппетиту из-за чувства сильного голода. После этого человек перестает контролировать потребляемое количество пищи. Итоги исследования будут использованы в профилактике ожирения.

11 ноября диетолог и эндокринолог Алена Барредо назвала последствия отказа от хлеба. По ее словам, хлеб — это быстрый углевод, который негативно влияет на углеводный обмен. Кроме того, данный продукт также вызывает инсулинорезистентность. По ее словам, человек, отказавшийся от употребления хлеба, со временем может наблюдать уменьшение в организме инсулина и глюкозы.

Диетолог также указала, что в результате отказа от употребления хлебобулочных изделий в кишечнике замедлится рост патогенных бактерий и грибов.

Читайте также
Прямой эфир