Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
В Калифорнии два человека погибли при крушении самолета времен Второй мировой войны
Мир
Выступающие против войны в Газе иракцы стали нападать на филиалы сети закусочных KFC
Общество
Арестованный во Владивостоке за кражу американский военный Блэк частично признал вину
Армия
Силы ПВО сбили шесть беспилотников над регионами РФ за ночь
Мир
Гейтс принял решение инвестировать миллиарды в атомную энергетику из-за Китая
Общество
В Забайкалье двух врачей приговорили к колонии после смерти ребенка
Мир
Кулеба допустил присутствие России на второй конференции по Украине
Наука и техника
Ученые из РФ первыми предложили метод борьбы с тайфунами
Общество
«Желтый» уровень опасности из-за грозы объявлен в Москве до утра среды
Мир
Илан Шор объяснил инцидент с самолетом с оппозицией Молдавии указанием Санду
Общество
Депутаты ГД предложили сделать бесплатным проезд в транспорте для студентов
Происшествия
В Ростове-на-Дону упаковочная пленка спровоцировала вспышку на подстанции
Политика
Небензя заявил о недоговороспособности режима Зеленского
Культура
Юлия Пересильд и группа «Мандрагора» выступят на кинофестивале «Короче»
Мир
В МАГАТЭ заявили о необходимости возобновить сотрудничество с КНДР
Общество
Истекшие срочные договоры беременным продлят до трехлетия ребенка
Армия
Российские военные разработали ударно-транспортный беспилотник «Перун»

Кардиолог указал на связь гипертонии и хронического стресса

0
Фото: РИА Новости/Алексей Сухоруков
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Хронический стресс вызывает развитие гипертонии. Об этом 15 августа сообщил заведующий отделением кардиологии Сергей Иванов.

«Хронический стресс является одним из ведущих факторов развития гипертонии. Гипертоническая болезнь — это дисбаланс сердечно-сосудистой системы в ответ на воздействие внешних факторов, в том числе и стресса», — сказал врач в беседе с «Говорит Москва».

Он предупредил о том, что минимальные воздействия на организм, например погодные факторы или дополнительная нервная перегрузка, приводят к повышению у человека артериального давления на длительный период, оно может достигать высоких значений и привести даже к гипертоническим кризам.

Стресс оказывает пагубное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но также и на нервную, иммунную и эндокринную, поэтому пациенты, испытывающие частые «перегрузки», подвержены многим другим заболеваниям.

Для борьбы со стрессовыми состояниями кардиолог порекомендовал разумно организовать систему труда и отдыха, делать частые десятиминутные перерывы, переключаясь на другие виды деятельности.

«После работы можно выделить 30–35 минут физическим упражнениям, темповой ходьбе. Это хорошо будет тренировать сердечно-сосудистую систему, уменьшит проявление психоэмоциональных нагрузок, которые были в течение дня, и подготовит человека к ночному сну», — пояснил врач.

Ранее, 23 июня, австралийские ученые рассказали, что хронический стресс способен привести к болезни Альцгеймера — именно повышенный уровень гормона стресса наблюдался у части пациентов с этим заболеванием.

По данным на январь-февраль, более половины (55%) опрошенных россиян испытали стресс в этом году. Из них чаще остальных пребывали в состоянии тревожности женщины, чем мужчины, и молодые люди в возрасте до 21 года.

В 2020 году статистика была более удручающей: тревожности подвергались 72% мужчин и 84% женщин.

Прямой эфир