Флеболог назвал способы избежать варикоза
Сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Сергей Дробязго рассказал во вторник, 11 мая, можно ли как-то обезопасить себя от появления варикозной болезни, на что стоит обратить внимание и какие профилактические меры можно и нужно предпринимать.
По словам эксперта, если у человека лишний вес, с этим надо работать и давать ногам физические нагрузки.
«Мы должны проходить как минимум 10 тыс. шагов за день, чтобы как-то более-менее этот мышечный насос себя реализовал», — сказал он в беседе с «Правдой.Ру».
Также флеболог отметил, что если человек знает, что у него есть предрасположенность к варикозу, рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Также он поможет при длительных авиаперелетах, долгих поездках за рулем, сидячей работе или частом недосыпе.
«И, кстати говоря, такой трикотаж — мощная профилактика тромбов, варикозных тромбозов. Варикозная болезнь — это одно, это хроническое состояние постепенно прогрессирующее, а тромбоз — это острое состояние, и факторы риска тромбоза, они в некоторой степени пересекаются с тем, о чем мы говорим», — сказал Дробязго.
Специалист подчеркнул, что вредные привычки, такие как курение и избыточное употребление алкоголя, также влияют на риск возникновения варикоза.
Также можно корректировать питание. Общей рекомендацией является большее употребление клетчатки, пишет «Москва 24». «Много мучного, какие-то фастфуды — это мощнейший фактор риска всех практически заболеваний, связанных с метаболизмом», — заключил врач.
Ранее, 7 мая, диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина рассказала, что употребление чернослива способствует улучшению работы сердца и ускоряет процессы пищеварения, сообщается на сайте 360tv.ru.
