Перейти к основному содержанию
Прямой эфир

Диетолог назвал самые полезные продукты для мужчин

0
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Мужчинам, чтобы чувствовать себя хорошо, следует добавить в рацион продукты с содержанием белков, клетчатки и животных жиров. Об этом доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в эфире очередного выпуска на YouTube-канале «А поговорить?».

При этом специалист подчеркнул, что в первую очередь в меню мужчины должна присутствовать белковая еда, а затем уже животные жиры, из которых состоят мужские половые гормоны.

«Если он недобирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Они это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь», — сказал Ковальков.

Согласно исследованию, проведенному сервисами «СберЗдоровье» и «СберМаркет», мужчинам, которые хотят поддержать и улучшить свое здоровье, нужно включить в рацион красное мясо, морскую рыбу, мидии, мясо птицы и гранат. При этом фастфуд и спиртные напитки, напротив, оказывают негативное влияние на синтез мужских гормонов.

Читайте также
Прямой эфир