Американец похудел на 165 кг за год и три месяца
Житель американского города Патаскала, штат Огайо, за год и три месяца похудел на 165 кг по собственной методике, пишет Daily Mail.
23-летний Захари Манси с детства испытывал проблемы с лишним весом, ситуация ухудшилась после окончания школы. Он увлекся фастфудом, который ел на завтрак, обед и ужин, всего употребляя в день до 8 тыс. калорий. За два года он набрал 127 кг.
Когда весы остановились на отметке 317 кг, Манси почти не мог самостоятельно ходить и передвигался на инвалидной коляске. В 2019 году врачи предупредили его о том, что ожирение может стать причиной его ранней смерти. После этого мужчина решил изменить свою жизнь.
Манси разработал диетические версии своих любимых блюд и полностью исключил газировку из рациона. Сейчас он употребляет 2 тыс. калорий в день и минимум 140 гр белка. Также мужчина активно занимается спортом.
В итоге за год и три месяца он сбросил 165 кг, т.е. больше половины своего исходного веса. Он смог самостоятельно передвигаться и перестал страдать от одышки. Сейчас его вес составляет 95 кг.
По словам Манси, главный секрет похудения состоит в поддержке со стороны семьи и друзей.
«Моя жизнь изменилась во всем. Мои друзья и семья в шоке, некоторые даже не узнают меня. Они все гордятся мной. Я и сам себя не узнаю в зеркале, но в то же время я учусь любить себя. Я получил обратно свою жизнь», — сказал он.
В сентябре сообщалось, что российский пенсионер из Махачкалы попал в Книгу рекордов России, сбросив 9,3 кг за пятичасовую пробежку. На протяжении всего забега за состоянием мужчины следили врачи, однако спортсмен чувствовал себя хорошо.
