Перейти к основному содержанию
Прямой эфир
Общество
Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 800 2000 112
Мир
В Нидерландах подозревают наличие штамма «Омикрон» у десятков туристов
Общество
Гинцбург допустил создание вакцин в назальной форме от других инфекций
Спорт
Боец ММА Александр Емельяненко уступил Сантосу на турнире в Сыктывкаре
Мир
Более 50 российских дипломатов покинут США в 2022 году
Общество
Папа римский выразил соболезнования в связи с ЧП на шахте «Листвяжная»
Общество
Комиссия РАН призвала отозвать проект новых правил русского языка
Спорт
Российская фигуристка Камила Валиева победила на этапе Гран-при в Сочи
Мир
ЮАР передаст другим странам образцы нового штамма COVID-19 «Омикрон»
Спорт
Непомнящий и Карлсен вновь сыграли вничью в матче за звание чемпиона мира
Спорт
Норвежец Легрейд выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира по биатлону

Эксперт назвал экономически выгодным здоровый образ жизни

0
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

Эксперт в сфере здорового образа жизни (ЗОЖ) Петр Добров в интервью радио Sputnik в воскресенье, 20 сентября, рассказал, что отказ от вредных привычек и правильное питание является выгодным в финансовом плане.

По его словам, человек, который «перестает травить себя» табаком и алкоголем, соблюдает правильный режим сна и ведет активный образ жизни, становится более продуктивным на работе, увеличивая свой заработок.

При этом мгновенного результата от ЗОЖ ожидать не стоит, так как речь идет о долгосрочном вложении в себя, отметил Добров. И при том, что человек действительно тратит больше времени на приготовление здоровой пищи и физические нагрузки, плюсы работы над собой очевидны.

«Если мыслить стратегически, то те, кто ведет здоровый образ жизни, живут дольше, гораздо меньше болеют. Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью. Это стоит того», — заключил эксперт.

3 сентября главный кардиолог Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия заявил, что регулярная ходьба поможет продлить жизнь на 8–12 лет.

Читайте также
Прямой эфир