Ученые рассказали о влиянии медленных волн во сне на память
Медленные электрические колебания в мозге во время глубокого сна делают новую кору более восприимчивой к запоминанию информации. К такому выводу пришли исследователи берлинского университета Charité, говорится в журнале Science Daily.
«Мы уже много лет знаем, что эти колебания напряжения способствуют формированию памяти», — отметил руководитель Института нейрофизиологии в Charité профессор Йорг Гейгер.
Согласно данным исследования, в фазе глубокого сна мозг переносит полученную днем информацию из гиппокампа — зоны кратковременного хранения — в неокортекс, где закрепляется долговременная память. Именно в эти моменты в коре наблюдаются медленные волны, и ранее было неясно, как именно они влияют на этот процесс.
В новом эксперименте специалисты впервые использовали живую ткань человеческого мозга, полученную во время операций у 45 пациентов. Она находилась вне тела пациента не более двух суток и сохранялась в питательной среде.
С помощью так называемой многопатчевой техники — метода, при котором одновременно фиксируются сигналы от множества нейронов, — исследователи воспроизвели характерные для глубокого сна колебания. Оказалось, что сила синаптической связи между клетками мозга резко возрастает в короткий промежуток времени сразу после подъема напряжения.
Отмечается, что именно в этот момент кора становится особо восприимчивой к внешним и внутренним сигналам.
«Синапсы работают наиболее эффективно сразу после повышения напряжения от низкого до высокого. В течение этого короткого временного окна кору можно считать помещенной в состояние повышенной готовности».
По мнению ученых, такая закономерность объясняет, почему стимуляция медленноволнового сна может улучшать память. Эти данные могут быть полезны для создания новых терапевтических методик, особенно в лечении лёгких когнитивных расстройств у пожилых людей. Сейчас группы по всему миру тестируют методы транскраниальной стимуляции и акустического воздействия, однако такие подходы всё еще требуют доработки.
«Тем не менее сейчас эти подходы к стимуляции оптимизируются методом проб и ошибок, что является трудоемким процессом», — указал Гейгер.
По его словам, открытие может ускорить разработку персонализированных методов внешнего воздействия для поддержки памяти.
Врач-сомнолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Максим Новиков 11 июля рассказал, что плохой сон мешает контролировать вес из-за нарушения гормонального баланса, повышения тяги к сладкому, меньшего количества энергии, замедления обмена веществ и стресса. По его словам, сон напрямую влияет на выработку гормонов, которые отвечают за голод и насыщение.
Все важные новости — на нашем канале в мессенджере MAX
