Психолог дал советы по поиску друзей
В современном мире появился термин «публичное одиночество», означающее чувство одиночества даже в окружении большого числа людей. «Пятый канал» спросил 7 сентября у психолога, эксперта по управлению мышлением, основателя академии КУБ8 Андрея Антонова, как и где заводить друзей в современном мире.
«С возрастом выражение «не имей сто рублей, а имей сто друзей» становится все более и более актуальным. Проблема одиночества зачастую свойственна жителям мегаполисов и крупных городов», — отметил психолог.
Антонов пояснил, что самое главное в стремлении завести себе новых друзей — найти сообщество, где «водятся» друзья. По словам эксперта, в современном мире существует ряд мест, где можно найти себе новых друзей. Одним из самых доступных мест для заведения новых друзей, по мнению специалиста, является интернет.
«Нужно найти то место, где есть близкие вам люди по интересам, ценностям, увлечениям. Начните с ними общаться, и вы увидите, как это общение может перерасти в дружбу, просто нужно делать», — советует Антонов.
Психолог также отметил, что еще одним хорошим местом для поиска близких знакомств является работа. Он добавил, что стоит начать общение в рамках рабочего процесса и постепенно оно перерастет во что-то более неформальное.
Специалист также добавил, что стоит также попробовать поискать себе товарищей по интересам в рамках вашего хобби или во время занятий спортом. Кроме того, он также добавил, что еще одним хорошим местом для заведения дружеских контактов являются различные праздники и культурные мероприятия. Когда люди расслаблены и открыты, заводить общение и связи намного проще.
«Лайфхак — станьте открытым человеком, выходите на улицу и знакомьтесь с людьми, общайтесь, покажите людям, что вы есть, и вы поймете, что найти друзей можно везде», — резюмировал Антонов.
Ранее, 5 сентября, специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов в беседе с «Известиями» рассказал о том, как не впасть в хандру во время осени. Психолог также добавил, что осенняя хандра — это обычная реакция организма на смену сезона, а с ним и перестройку биоритмов. К этому может привести ряд причин — как естественных, так и психологических.
